DẠY VÕ THUẬT CHO THIẾU NHI ~ ROYAL INTERNATIONAL SCHOOL

Thứ Hai, 30 tháng 10, 2017

DẠY VÕ THUẬT CHO THIẾU NHI

17:00 HG No comments

Cho con học võ thuật đang được các bậc phụ huynh rất quan tâm. Với tình hình phức tạp của xã hội hiện tại, việc cho con đi học võ vừa giúp rèn luyện thể chất, rèn luyện đạo đức, tính cách học võ còn có thể giúp trẻ đối phó, xử lý những tình huống nguy hiểm.

Học võ giúp trẻ có được nhiều kỹ năng quan trọng

Những lợi ích mà trẻ có được khi học võ thuật.

Khi tập luyện võ thuật với những động tác đấm đá đầy sức mạnh trẻ sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều giúp giải tỏa những căng thẳng, áp lực... Hơn nữa những bài tập võ thuật bao gồm tập luyện tổng thể do vậy giúp trẻ lấy lại năng lượng một cách nhanh chóng.

Bạn có để ý rằng đa số con người kể cả người lớn và trẻ nhỏ có xu hướng đập phá thứ gì đó khi giận dữ? Rõ ràng bản năng bạo lực trong chúng ta tồn tại, và nó cần được “thả ra và kiềm chế” đúng chỗ.

Theo tiến sĩ Rose Windale của Healthzine.org, học võ giúp cơ thể giải phóng endorphin khiến tâm trạng được giải tỏa và giúp mọi người cảm thấy tự tin hơn. Chất endorphin (hay còn gọi là morphin nội sinh) có tác dụng tương tự như morphin đưa từ ngoài vào (ngoại sinh). Endorphins cũng sẽ làm cho trẻ cảm thấy hạnh phúc hơn và tích cực hơn trong vài giờ sau khi tập luyện.

Theo báo cáo của tạp chí Muscle and Fitness, việc tập võ thuật có thể đốt cháy từ vài trăm cho đến gần 1.000 calories mỗi giờ. Điều này giúp nâng cao sự dẻo dai cho toàn bộ cơ thể. Cơ thể bạn sẽ đạt được tốc độ trao đổi chất tối đa, tăng cường năng lượng cho các hoạt động của hệ tim mạch. Đồng thời học võ thuật cũng là phương pháp giảm cân hiệu quả giúp trẻ giảm nguy cơ béo phì.

Dạy võ thuật cho thiếu nhi đang ngày càng phát triển

Võ thuật là bài tập tốt giúp rèn luyện hệ tim mạch. Giúp cung cấp năng lượng cao cho cơ thể và trí nhớ của trẻ. Trong quá trình tập luyện đôi lúc trẻ thấy hơi thở gấp gáp và mồ hôi ra nhiều, nhưng đây chính là cách loại trừ các độ tố ra khỏi cơ thể trẻ hiệu quả. Quá trình này sẽ cung cấp mức năng lượng cần thiết cho hoạt động của các cơ quan khác trong cơ thể. Tập luyện Võ thuật cung cấp nhiều lợi ích cho cơ thể và tâm trí, đây là một lựa chọn tuyệt vời để có thói quen thể chất lành mạnh.

Qua những lợi ích trên chắc hẳn bạn cũng đã thấy được tầm quan trọng của học võ thuật, hiện tại trung tâm huấn luyện võ thuật Hoàng Gia đang khai giảng các lớp dạy võ cổ truyền tại quận Bình Thạnh, Gò Vấp, Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh; nếu trẻ yêu thích và muốn học võ thuật hãy đăng ký cho con ngay nhé! Tham khảo thêm địa chỉ dạy võ thuật tại đây.

KHAI GIẢNG CÁC LỚP VÕ THUẬT