Bóng đá là hoạt động thể thao tốt cho sức khỏe, giúp rèn luyện và tăng cường thể lực, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Là môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia, nhưng không phải ai cũng biết rõ những lợi ích từ việc chơi bóng.
 |
| Bóng đá môn học mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Ảnh HG |
Khi tham gia chơi bóng có thể thúc đẩy tuần hoàn máu của hệ thống huyết quản toàn thân, tăng cường thay thế, làm tăng tiêu hao mỡ, thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp của chân, tay, bụng, đùi, lưng… tăng cường công năng cơ quan nội tạng, đề cao sức đề kháng của cơ thể, thực hiện quá trình giảm béo nhẹ nhàng, thoải mái.
Chơi bóng đá giúp cải thiện chiều cao, tăng cường thể lực, săn chắc cơ và tăng tốc độ hoạt động
 |
| Ngày càng nhiều bạn nhỏ tham gia các lớp học bóng đá. Ảnh HG |
Một điều đơn giản mà ai cũng dễ dàng nhận thấy, đó là chơi bóng đá sẽ giúp cơ thể săn chắc hơn. Sức mạnh của bạn sẽ được nâng cao hơn do việc thường xuyên rèn luyện, chạy nhảy. Việc tập bật cao lẫn tập chạy nhằm tăng tốc độ cũng sẽ giúp săn chắc vùng cơ bụng và bắp chân. Như vậy, bạn sẽ có một cơ thể săn chắc toàn diện lẫn một sức mạnh vượt trội hơn bình thường.
Làn da khỏe mạnh hơn: Khi việc luyện tập đúng giờ giấc một cách hiệu quả, việc hô hấp của da với môi trường sẽ được cải thiện đáng kể, cộng thêm việc ra nhiều mồ hôi sẽ cuốn theo những tế bào mỡ dưới da, tế bào chết trong da và những vi khuẩn bám trên da ra ngoài môi trường.
Gia tăng tốc độ: Khi chơi bóng đá, người chơi phải di chuyển thật nhanh và thật linh hoạt trước những tình huống bóng. Càng chơi nhiều, người chơi sẽ càng cảm nhận được rõ khả năng sinh hoạt và làm việc của bản thân nhanh chóng hơn trước kia.
Tăng chiều cao: Việc bật nhảy và vươn người liên tục để cản bóng cũng như cướp bóng sẽ giúp các sụn khớp được dãn ra thường xuyên hơn, làm tăng chiều cao hơn.
Lợi ích về mặt tinh thần
Đam mê bóng đá sẽ giúp bạn vui vẻ, sảng khoái mỗi ngày
 |
| Các học viên trong một buổi thi đấu tại Hoàng Gia |
Có một niềm vui mỗi ngày: Cuộc sống vui vẻ hơn khi mỗi ngày có việc gì đó để làm, nếu bạn có một niềm đam mê với môn thể thao này, điều đó sẽ giúp bạn có thêm niềm tin và yêu cuộc sống hơn.
Thể thao có rất nhiều lợi ích, bóng đá nói riêng cũng có vô vàn lợi ích mà một trang giấy không thể nói hết được. Sao bạn không thử trải nghiệm với bóng đá để hiểu hết những lợi ích mà mình có thể nhận được ngay từ hôm nay?
HUẤN LUYỆN VIÊN
Đội ngũ Huấn Luyện Viên Trung Tâm Huấn Luyện Bóng Đá Hoàng Gia là Các cựu cầu thủ của các CLB Cảng Sài Gòn, Giáo viên trường Thể dục thể thao TWII và các cầu thủ đang thi đấu cho CLB TP.HCM. Họ là những người đã trải qua nhiều trận đấu và rút ra nhiều kinh nghiệm trong thi đấu, với vai trò tham gia huấn luyện nhiều năm trong ngành đào tạo bóng đá, đồng thời rất am hiểu về cách dạy trẻ, chế độ tập luyện và ăn uống với mục tiêu giúp các em học viên:
- Phát triển thể chất toàn diện
- Tạo tâm lý cân bằng cho trẻ
- Mở rộng thêm mối quan hệ
- Rèn luyện sự tự tin, tính phối hợp, sự kiên trì
- Phát huy sự sáng tạo, sự khéo léo
- Rèn luyện tính kỉ luật, nâng cao tinh thần đoàn kết, tinh thần đồng đội.
- Phát triển năng khiếu, định hướng, dẫn dắt học viên theo con đường bóng đá chuyên nghiệp.
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
Văn Phòng: 61 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Email: bongdahoanggia.rfc@gmail.com
Hotline: 090.264.1618
Sân Huấn Luyện:
*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
- Quận Bình Thạnh: Sân Bóng Thành Phát - Số 1017 Đường Bình Quới, P.28, Quận Bình Thạnh, TPHCM
- Quận Gò Vấp: Sân Bóng Cây Trâm - 114/17 Phạm Văn Chiêu, P.9, Q. Gò Vấp, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng K34 - A75/74 Đường Bạch Đằng, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Phú: Sân Bóng Thanh Thiện - Đường D13, KCN Tân Bình, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM
- Quận 9: Sân Bóng Hiệp Phú - Số 12/5A Đường Trương Văn Thành, P. Hiệp Phú, Quận 9, TPHCM
*** BÌNH DƯƠNG ***
- Quận 9: Sân Bóng Hiệp Phú - Số 12/5A Đường Trương Văn Thành, P. Hiệp Phú, Quận 9, TPHCM
*** BÌNH DƯƠNG ***
- Bình Dương: Sân Bóng Patin - Đường DT 747, Tổ 1, Khu Phố An Thành, Phường Thái Hòa, Tân Uyên, Bình Dương
0 nhận xét:
Đăng nhận xét